Votre mode de vie actif commence ici
Utilisez l’activité physique pour gérer vos douleurs et atteindre vos objectifs
Un service centré sur le client
Toutes vos séances sont d’un minimum 60 minutes avec votre professionnel, parce que écouter, traiter et démontrer des exercices prend du temps.
L'éducation pour du long terme
Nous utilisons l’éducation pour vous aider à comprendre la cause de vos douleurs et mieux performer dans votre sport. Notre objectif est de vous rendre autonome et non dépendant d’un professionnel.
Le meilleur des deux mondes
La “Thérapie du sport” est la profession qui fait le pont pour traverser la zone grise entre la réhabilitation et le retour à l’activité physique. Nous utilisons le meilleur mix entre traitement et activité physique pour arriver à des résultats qui durent.
Nous pouvons vous aider avec:
- Rester actif malgré leur douleur
- Améliorer leurs VO2 Max
- Augmenter la force musculaire
- Augmenter la masse musculaire
- Augmenter la flexibilité
- Augmenter la mobilité
- Trouver la tolérance de certains mouvements
- Préparation pour un marathon
- Préparation pour un demi-marathon
- Préparation pour 300km en vélo
- Préparation pour un Triathlon
- Préparation physique pour soccer, basketball, volleyball
- Préparation pour Hyrox
- Douleur au dos
- Douleur au cou
- Hernie discale
- Nerf sciatique
- Tendinopathies
- Douleurs au genoux
- Rehabilitation post LCA
- Douleurs épaules
NOS SERVICES
- 1 personne / séance
- Attention complète du professionnel
- Séance 60 min ou 90 min
- Planification selon la saison (périodisation)
- Programme d’entraînement
- Éducation sur l’anatomie, la physiologie et la biomécanique
- 4 à 8 personnes / séance
- Supervision serrée
- Séance 60 min
- Session de 12 à 16 semaines
- Modification des exercices selon les limitations
- HIIT, EMOM, Kickbox, musculation, Core et mobilité
- Évaluation de la blessure
- Traitement de la blessure
- Thérapie manuelle et modalité pour gestion de douleur
- Séance 60 min ou 90 min
- Programme d’exercices expliqué et démontré avec le professionnel
Couverture d'assurance
Que ce soit pour un traitement de blessure ou un entraînement,
la majorité des compagnies d’assurances couvrent la thérapie du sport.
Si vous n’êtes pas couvert, le service est déductible d’impôt.
Appelez votre compagnie d’assurances pour savoir si vous êtes couvert pour la “Thérapie du sport”
NOTRE MISSION
Pro-Mouvement est une clinique qui prône l’activité physique dans la vie de tous les jours et pousse la performance sportive des athlètes à un autre niveau. On offre aussi le service de réhabilitation des blessures musculosquelettiques suite à un accident ou des mouvements répétitifs.
L’équipe souhaite aider la population à prendre leur santé en main, à bouger sans douleur, améliorer leurs performances et à mieux gérer leurs douleurs chroniques.
L’idée est d’engager les gens dans leurs saines habitudes de vie, leurs performances et/ou leurs réhabilitations en les éduquant sur l’anatomie et la biomécanique des mouvements… Comme le nom le dit, nous voulons promouvoir le mouvement avec plaisir !
UN OBJECTIF QUI NOUS PASSIONNE
Gabriel est un thérapeute du sport agréé qui a pour but d’aider les gens à mieux bouger et a comprendre l’importance de l’activité physique dans la vie de tous les jours.
“Le vrai problème, c’est qu’on se rend compte trop tard que l’activité physique doit être intégrée dans notre routine quotidienne. Je suis conscient que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais malheureusement, c’est souvent lorsqu’on subi une blessure sévère ou qu’on développe une maladie chronique que cela devient notre priorité. L’exercice est le meilleur moyen de prévenir et de gérer ces situations.
Un autre aspect souvent négligé est d’avoir du plaisir dans nos activités. Cela enlève le sens de corvée et rend le processus beaucoup plus agréable. C’est pourquoi j’ai ouvert la Clinique Pro-Mouvement; Pour offrir un endroit où les gens pourront bouger avec des conseils de professionnels, gérer leurs douleurs et tout ça en s’amusant entre deux jokes de papa.”
Gabriel Caron
Propriétaire
Vous vous posez des questions sur comment prévenir vos blessures?
Vous vous demandez pourquoi votre blessure ne guérie pas?
Vous voulez vous entraîner, mais vous ne savez pas par où commencer?
Allez lire notre blog qui touche à tous ces sujets.
VENEZ FAIRE UN TOUR POUR DÉCOUVRIR NOTRE AMBIANCE!
Faites un essai gratuit pour les cours de groupe
Je recommande chaudement les services de Gabriel Caron. Super compétent et professionnel. Mention honorable aussi pour le sourire de Frédérique Avril. 5/5 😁😎
Le personnel est très accueillant et compétent! J’ai hâte de voir les progrès que mon programme d’entraînement personnalisé va m’apporter. 🙂
Je recommande vivement la Clinique Pro-mouvement et Gabriel Caron. Je suis allé le voir pour une tendinite au poignet, une périostite et des douleurs à l’épaule. Grâce à son suivi constant et ses cours de groupe adaptés, j’ai non seulement réglé mes douleurs, mais aussi appris à mieux comprendre mon corps et prévenir les blessures. Gabriel est professionnel, motivant et son humour rend chaque séance agréable et unique. Une expérience qui m’a donné confiance pour mes futurs projets sportifs !
Professionalisme, disponibilité et compétence. Il n'en faut pas plus pour me convaincre! Contactez sans hésiter la Clinique Pro-Mouvement pour un accompagnement dans le traitement d'une douleur ou blessure liée au sport.
Frédérique est très professionnelle et le plan d'entrainement qu'elle produit est adapté aux besoins du client pour le faire évoluer en respect de sa condition physique.
Thérapeute sportif ? Je n'aurais jamais cru que Gabriel arriverait si rapidement, après seulement quelques semaines d'entraînement avec lui, à me soulager de mes 30 ans de travail derrière un ordinateur. Je viens de rajeunir de 20 ans. Merci !
J'ai bien aimé l'expérience avec Frédérique.
Elle est à l'écoute des besoins.
Super expérience! Gabriel, physiothérapeute (correction: Thérapeute du sport), a pris le temps de m’expliquer clairement ma blessure sportive et de m’accompagner dans l’adaptation de mes entraînements afin de prévenir les récidives. Je repars avec une meilleure compréhension de mes mouvements et une plus grande autonomie dans mes entrainements. Merci pour ton écoute et ta capacité à cerner rapidement mes besoins — ton approche fait vraiment toute la différence.
HEURES D'OUVERTURE
- LUNDI: 13h-20h
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Nous contacter: 450-966-9468
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