Votre mode de vie actif commence ici

Utilisez l’activité physique pour gérer vos douleurs et atteindre vos objectifs

NOS SERVICES

Entraînement privé et semi-privé
  • 1 personne / séance
  • Attention complète du professionnel
  • Séance 60 min ou 90 min
  • Planification selon la saison (périodisation)
  • Programme d’entraînement 
  • Éducation sur l’anatomie, la physiologie et la biomécanique
Show different categories of service
Cours de groupe
  • 4 à 8 personnes / séances
  • Supervision serré
  • Séance 60 min
  • Session de 12 à 16 semaines
  • Modification des exercices selon les limitations 
  • HIIT, EMOM, Kickbox, musculation, Core et mobilité
Traitements et réhabilitations
  • Évaluation de la blessure
  • Traitement de la blessure 
  • Thérapie manuelle et modalité pour gestion de douleur
  • Séance 60 min ou 90 min
  • Programme d’exercices expliqué et démontré avec le professionnel

Un service centré sur le client

Toutes vos séances sont minimum 60 minutes avec votre professionnel, parce que écouter, traiter, et démontrer des exercices prend du temps. 

L'éducation pour du long terme

Nous utilisons l’éducation pour vous aider à comprendre la cause de vos douleurs et mieux performer dans votre sport.

Le meuilleur des deux mondes

La “Thérapie du sport” est la profession qui fait le pont pour traverser la zone grise entre la réhabilitation et le retour à l’activité physique.

NOTRE MISSION

Pro-Mouvement est une clinique qui prône l’activité physique dans la vie de tous les jours et pousse la performance sportive des athlètes à un autre niveau. On offre aussi le service de réhabilitation des blessures musculosquelettiques suite à un accident ou des mouvements répétitifs.   

L’équipe souhaite aider la population à prendre leur santé en main, à bouger sans douleur, améliorer leurs performances et à mieux gérer leurs douleurs chroniques. 

L’idée est d’engager les gens dans leurs saines habitudes de vie, leurs performances et/ou leurs réhabilitations en les éduquant sur l’anatomie et la biomécanique des mouvements… Comme le nom le dit, nous voulons promouvoir le mouvement avec plaisir !

UN OBJECTIF QUI NOUS PASSIONNE

Gabriel est un thérapeute du sport agréé qui a pour but d’aider les gens à mieux bouger et a comprendre l’importance de l’activité physique dans la vie de tout les jours. 

“Le vrai problème, c’est qu’on se rend compte trop tard que l’activité physique doit être intégrée dans notre routine quotidienne. Je suis conscient que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais malheureusement, c’est souvent lorsqu’on subi une blessure sévère ou qu’on développe une maladie chronique que cela devient notre priorité. L’exercice est le meilleur moyen de prévenir et gérer ces situations.

Un autre aspect souvent négligé est d’avoir du plaisir dans nos activités. Cela enlève le sens de corvée et rend le processus beaucoup plus agréable. C’est pourquoi j’ai ouvert la Clinique Pro-Mouvement; Pour offrir un endroit où les gens pourront bouger avec des conseils de professionnels, gérer leurs douleurs et tout ça en s’amusant entre deux jokes de papa.”

Gabriel Caron
Propriétaire

Vous vous posez des questions sur comment prévenir vos blessures?

Vous vous demandez pourquoi votre blessure ne guérie pas?


Vous voulez vous entraîner, mais vous ne savez pas où commencer?


Allez lire notre blog qui touche à tous ces surjets.

VENEZ FAIRE UN TOUR POUR DÉCOUVRIR NOTRE AMBIANCE!

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HEURES D'OUVERTURE

  • LUNDI: FERMÉE
  • MARDI: 9h À 21h
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  • DIMANCHE: FERMÉE

Nous contacter: 450-966-9468

218 Chemin des Anglais, Mascouche, Qc, J7L 3N9