Frédérique à complété son baccalauréat en kinésiologie à l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR) en 2020. Ayant un intérêt pour la réadaptation physique, elle a par la suite complété son cheminement en thérapie du sport et a obtenu sa maîtrise sur le sujet des douleurs  lombaires en  évaluation neuro musculo-squelettique en thérapie du sport en 2022 à l’UQTR. Lors de son parcours elle a été thérapeute pour des équipes de soccer, football, badminton, cross country, patinage de vitesse, basketball et hockey. Elle est membre en règle de la CTSQ (Corporation des thérapeutes du sport du Québec), de l’ACTS (Association canadienne des thérapeutes du sport) et L’ANQ (Association des naturothérapeutes du Québec), elle peut émettre des reçus pour les assurances dans ces deux disciplines. Elle est aussi professeur de yoga!

L’une des principales raisons qui l’a amené à choisir comme domaine la kinésiologie et la thérapie du sport, est qu’elle voulait faire une différence dans la vie des gens qui souffraient de blessure et les aider par le mouvement à atteindre leurs objectifs. Elle a toujours été active et aimé faire du sport. Lorsqu’elle était plus jeune, elle a fait de la natation artistique (nage synchronisée) au niveau compétitif, du ski alpin, du yoga, de la randonnée et plusieurs autres activités sportives.